Vi è mai capitato di entrare in una stanza e di non ricordare perché siete lì? O di andare al lavoro, ma di aver dimenticato il tragitto fatto? Quante volte avete avuto la sensazione di essere trascinati tra ricordi del passato e pensieri sul futuro?
In una città frenetica e complessa come Milano è semplice dimenticare come si fa ad essere semplicemente dove siamo (qui), chi siamo (noi) e a vivere pienamente nel momento presente (ora). Crescenti studi scientifici, però, mostrano che una mente che vaga è una mente infelice, più fragile davanti agli stress della vita e quindi più esposta a malessere fisico e psicologico.
Vieni a provare una lezione gratuita di prova di MINDFULNESS!
Ti aspettiamo Venerdì 18 Maggio, alle 13.30, in via Tolmezzo 5/2 (MM Udine).
Se ti piacerà, potrai proseguire il corso che proseguirà sempre nella stessa sede.
Il corso di Mindfulness rientra nel programma di corsi NET – Laboratori Esperienziali, a cura della cooperativa La Cordata.
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Per info:
02/36 55 66 22
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